Ração Humana
Receita tradicional, bater no liquidificador duas colheres de sopa com uma fruta de sua preferência (maça, banana, mamão etc.) com um copo de liquido que pode ser: Leite (se estiver usando para emagrecer usar o light) água (a ração já tem leite de soja) suco, yorgut etc.
Sucos e vitaminas
coloque duas colheres de sopa no seu suco ou vitamina e obtenha todos os benefícios da ração humana.
Sorvete com Ração
Coloque uma ou mais colheres de ração em cima do sorvete de massa, fica uma delicia e a garotada adora. Maior sucesso.
Ração com banana amassada
Amasse a ração num prato usando um garfo, misture duas colheres de ração e misture. Pode comer em seguida.
OBS: ingerir um copo de água, suco, etc.
sábado, 31 de outubro de 2009
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